Preparados de pan de Avena

¿Que tal va la primera semana de la vuelta al cole? Nosotros adaptándonos a los nuevos horarios, y con la emoción de que nuestra cuarta hija ha iniciado su etapa escolar. Ya podemos decir que los cuatro están en el cole.

Y para facilitaros la vida te proponemos para los desayunos y/o meriendas uno de los preparados de pan, en este caso el de avena sin gluten. Desde freefood lo aconsejamos muchísimo, es libre de maíz, solamente hay que añadir agua y levadura panificable y, hornear en la panificadora o en el horno. La avena es un cereal muy nutritivo y de fácil digestión y a nuestros niños les encanta. Panes ideales para llevar a la escuela, acompañados de lo que más guste. En el blog encontrarás más información y recetas.

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Aprovechamos para recordarte que nos han llegado a la tienda más ChufaMix, excelente herramienta para elaborar bebidas vegetales caseras. Nosotros la utilizamos a diario. Encontrarás recetas en el blog.

Esta semana te recomendamos los tomates “rosa de barbastro”, son enormes, muy gustosos, ideales para preparar todo tipo de ensaladas, aunque solos están deliciosos. También las judías verdes, las cuales nos aportan mucha agua, siendo ya las últimas de temporada. En cuanto a la fruta, concédete unas ciruelas ayudando a que tu tránsito intestinal sea regular, y a mejorar la retención de líquidos. Y con las uvas, blancas o negras, depúrate con ellas.

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Recuerda que todos los productos  los puedes conseguir en www.freefood.es, y siempre libre de tóxicos, libre de gluten, libre de lácteos y libre de lo que tu desees. COMIDA LIBRE.


Panes Schnitzer y Bebida de almendra

Terminaron las vacaciones de verano, y aquí estamos contigo iniciando un septiembre con muchas ganas de ayudarte en el camino de tu alimentación, además de ofrecerte cada día nuevas recetas, nuevos productos y deliciosa fruta y verdura, que hará que te encuentres mejor por dentro y por fuera. Y para que la vuelta al cole no sea tan dolorosa, bajan los precios en gran parte de los productos de Schnitzer.

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Este verano le hemos sacado muchísimo partido a la Chufamix, hemos realizado gran variedad de bebidas vegetales, muy fáciles de preparar, de las cuales disfrutamos toda la familia. Bebidas naturales caseras endulzadas con dátiles o agave. ¡Os animamos a realizarlas!

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Tenemos una amplia gama de productos, fruta y verdura fresca. Entra en nuestra web elige el surtido de productos que te interese, te lo preparamos y hacemos llegar allá donde quieras.

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Recuerda que todos los productos  los puedes conseguir en www.freefood.es, y siempre libre de tóxicos, libre de gluten, libre de lácteos y libre de lo que tu desees. COMIDA LIBRE.


Pimientos y Bauck Hof

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Que calorcito mas agradable nos regala la madre tierra, junto a una inmensa variedad de fruta y verdura para disfrutar y no cansarnos de los sabores del verano.

En estos momentos estamos recibiendo unos pimientos verdes largos dulces “el italiano” que están muy buenos crudos en ensalada, salteados o fritos. También tenemos pimientos de padrón, no os asustéis que estos no pican. En casa se pelean todos por los pimientos!!

Ayer nos entraron los primeros higos, fruta que nos aporta energía dulce, calcio y fibra entre otras propiedades. Y a finales de la semana pasada empezamos a tener melones. Hemos tardado en tenerlos para asegurarnos de su textura crujiente y su sabor dulce.

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Ampliamos los productos de la marca Bauck Hof, con el preparado de brownie, copos gruesos de avena y el muesli de avena estilo Bircher.

El muesli de avena estilo Bircher, es la receta original del muesli ideada por el médico suizo Maximilian Bircher-Benner, a principios de siglo XX, son copos finos de avena al que le añaden pasas sultanas, trozos de manzana, avellanas y almendras laminadas. Esta inspirado en la cena de un pastor de la zona de los Alpes, y lo utilizaba como energizante para gente que salía de periodos de convalecencia. Así que es un buen desayuno saciante y energizante para tomar por las mañanas, o incluso por la noche ya que la avena tiene las propiedades de relajar por la noche.

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Los gofres estan muy buenos, para nuestro gusto demasiado dulces, pero vale la pena ya que es muy fácil de preparar y nos sacarán de un desayuno o merienda.

Te anticipamos que estaremos cerrados por vacaciones a partir del 25 de julio.

Recuerda que todos los productos  los puedes conseguir en www.freefood.es, y siempre libre de tóxicos, libre de gluten, libre de lácteos y libre de lo que tu desees. COMIDA LIBRE.

 

 


Cerezas y preparados de repostería

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Y llegó el mes de junio, y con él, nos van llegando las deliciosas cerezas, bonitas de color y de forma, a los niños les encanta jugar con ellas.

Las sabrosas cerezas poseen propiedades remineralizantes, desintoxicantes y antiinflamatorias. También nos ayudan a prevenir la anemia, aportan hierro, calcio y vitamina C. Son aconsejables para realizar dietas depurativas, son ricas en potasio y tienen un alto contenido de agua.

Recomendamos aprovechar incluso el hueso, se guardan bien limpios y coses un saco de tela  100% algodon. Se podrá calentar y nos servirá para calmar dolores musculares, y en frío es ideal  para desinflamar.

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> Tenemos en la tienda, preparados de la casa Bauck Hof, perfectos si tienes poco tiempo para cocinar. Te lo hacen fácil, en un momento tendrás preparado un delicioso Brownie, bizcocho clásico, galletas de avena o una Mezcla para bizcocho y madalena.

Recuerda que todos los productos  los puedes conseguir en www.freefood.es, y siempre libre de tóxicos, libre de gluten, libre de lácteos y libre de lo que tu desees. COMIDA LIBRE.


FREEFOOD presenta “Coco, Agua de Coco y Recetas

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FREEFOOD presenta “Habas, Coles y Juissen”

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